福州特产水果：让你在口感与营养间找到平衡

又是一年水果季来临，炎炎夏日难免让人心生对水果的渴望。而作为福州人，你知道福州的特产水果有哪些吗？福州特产水果可谓丰富多彩，像橄榄、福桔、龙眼、荔枝、芙蓉李等，都是当地的美味代表。今天，咱们就一起来探索这些美味的福州特产水果吧！

橄榄：福州的健壮之果

开门见山说，让我们来聊聊橄榄。作为福州名果其中一个，橄榄不仅美味，且营养价格极高哦！它的果面青绿、肉质黄白，嚼起来味甘质脆。更重要的是，橄榄的维生素C含量可是苹果的10倍！冬春季节，如果你每天嚼上两三枚鲜橄榄，可以有效防止上呼吸道感染，真是个健壮美味两不误的选择。

福桔：浓浓的吉祥寓意

接下来，我们不能不提福桔了！这种鲜红美观的水果不仅甜酸可口，还承载了浓浓的吉祥寓意。你知道吗？福桔的成熟期正好在岁末，大众常常把它作为贺年赠品。福桔的皮、核和络都有药效，制成的桔饼还有化痰镇咳的功效，不仅可以满足味蕾还能润肺健脾，真是一举多得呢！

龙眼：美味与补血双全

再来说说龙眼，它同样是福州名果其中一个。想必很多人都听过“龙眼补心”的说法吧？龙眼肉饱满，含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质，非常适合职业繁忙、容易疲劳的你。它不仅能进步热能，还能促进血红蛋白再生，达到补血的效果，可见这小小的水果真是个大宝藏！

荔枝：香甜可口的贡品

说到福州特产水果，荔枝完全不可忽视。这种水果自唐代以来就是贡品，近年在国内外也越来越受欢迎。荔枝不仅吃起来香甜，营养价格也很高，含有多种维生素和营养素，能改善睡眠、增强记忆，还能促进皮肤新陈代谢。不过，大家要注意，虽然荔枝好，但可别贪吃哦，适量为佳。

芙蓉李：来自永泰的美味

最终，我们来了解一下芙蓉李。它以永泰县最为出名，味道酸甜适口，特别可口。芙蓉李除了鲜吃，还可以加工成各种美食，如李片、李饼等。特别适合气血两亏的人士食用，可谓是一种养生水果。

以上这些福州特产水果，有没有激发你对美食的想象呢？它们不仅味美，更富有营养，完全值得你去尝试和质量！下次去福州，不妨多多了解这些特产水果，回去后与家人朋友分享，保证能够让你的味蕾留下深刻印象！