在寒冷干燥的冬天，咳嗽成了许多人心头的一块心病。大家可能会想：“哪种水果可以止咳呢？” 今天我们就来聊聊被誉为“止咳灵”的金桔。这种小小的水果凭借其独特的功效，帮助很多人在咳嗽时找到了解决方案。下面，我们就来了解一下金桔的神奇之处，以及怎样利用它来缓解咳嗽。
金桔的止咳功效
开门见山说，为什么金桔被称为“止咳灵”呢？金桔含有丰富的营养成分，如维生素C、金桔甙等。这些物质具有润燥化痰、理气止咳的功效。尤其是对于冬季因干燥引起的咳嗽，金桔能有效缓解嗓子的不适。有没有试过用金桔泡水喝呢？许多人反馈，这种技巧真的很管用。令人惊讶的是，金桔不仅可以止咳，还能调节胃肠功能，预防呼吸道疾病，真是一举多得！
自制蜜金桔的行为
想知道怎样将金桔变成美味又能止咳的蜜金桔吗？这简单的 DIY 教程让你轻松在家备上。采用金桔、冰糖、清水这三种食材，你就可以制作出美味的蜜金桔，来帮助缓解咳嗽。
1. 准备食材：金桔500克、冰糖200克、清水200克。
2. 洗净金桔：用淡盐水浸泡10分钟，接着轻轻搓揉表皮，再用清水冲洗干净。
3. 切金桔：金桔去梗后，对半切开，挑去中间的籽，切小块。
4. 腌制金桔：使用非铁制锅，铺一层金桔撒一层冰糖，并腌制过夜。
5. 煮制蜜金桔：倒入清水，大火煮开后转小火，慢慢搅拌，直至汤汁浓稠。
6. 装瓶保存：煮好的蜜金桔趁热装入消毒玻璃瓶，密封冷藏，保存长达半年。
这个经过不仅简单，而且制作出来的蜜金桔口感甘甜，既可以直接食用，也可以泡水喝，真的超赞！
注意事项
当然，咳嗽的缘故有很多，如果咳嗽持续不缓解，最好还是去医院看医生。不过，作为生活中的小妙招，金桔确实是个不错的选择。另外，金桔虽然好，但记得适量哦，过量食用可能会引起肠胃不适。
小编归纳一下
说到这里，你是否对“哪种水果可以止咳”有了新的认识呢？金桔这枚小小的水果，原来蕴含着如此强大的止咳功效。快去尝试一下蜜金桔，赶走咳嗽，迎接舒适的冬季吧！希望大家都能远离咳嗽，享受健壮高兴的生活。
